Sağlık

Yüzmenin insan sağlığına mucizevi faydaları

Yüzme, sadece serinlemek veya eğlenmek için yapılan bir aktivite değil, aynı zamanda vücudumuza sayısız fayda sağlayan etkili bir egzersiz türüdür. Suyun kaldırma kuvveti sayesinde eklemlerimiz korunurken, tüm vücut kaslarımız çalışır. Peki, yüzmenin sağlığımıza olan etkileri nelerdir? Gelin, birlikte inceleyelim.

Sağlık

Tırnaklarda sararma neden olur?

Tırnakların sararması, kozmetik sorunlardan daha ciddi sağlık sorunlarına kadar çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Nedenleri anlayarak ve önleyici tedbirler alarak sağlıklı ve çekici tırnaklara sahip olabilirsiniz. Sararma devam ederse veya diğer belirtilerle birlikte görülürse, altta yatan sağlık sorunlarını ekarte etmek için tıbbi yardım almak önemlidir.

Sağlık

Sıcak hava kalp krizi sebebi

Eğer kalp hastalığı riski taşıyorsanız aşırı sıcaklarda dışarı çıkma konusunda her zamankinden daha fazla dikkatli ve özenli olmalısınız. Bu yüzden de bir takım önlemler almalısınız. Çünkü sıcak havalar kalp sağlığımızı bir hayli etkiliyor. Peki yaz aylarında kalp sağlığınızı korumak için neler yapabilirsiniz? İşte size 9 ipucu! Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Burak İşleyen anlattı.

x